7.03.16 godz 18:00
16.03.16 godz 16:30
Scanmed ul. Armii Krajowej 5
Program aktywności ruchowej przeznaczony dla kobiet w ciąży, prowadzony przez fizjoterapeutkę
z udziałem położnej i specjalistów, którzy pomogą w przygotowaniu do macierzyństwa.
Systematyczne uczestnictwo w zajęciach ruchowych, pozwala na utrzymanie dobrej kondycji psychofizycznej oraz aktywne przygotowanie ciała do porodu, a dzięki obecności fizjoterapeutki,
odbywa się to w sposób profesjonalny i bezpieczny dla uczestniczek.
W trakcie spotkań ze specjalistami będzie możliwośc poszerzenia wiedzy na temat zagadnień
związanych z:
- przebiegiem ciąży, porodu i połogu,
- aktywnością ruchową okresu ciąży, porodu i połogu
- udzielaniem pierwszej pomocy noworodkowi,
- chustonoszeniem maleństwa
- pielęgnacją maleństwa.
- przebiegiem ciąży, porodu i połogu,
- aktywnością ruchową okresu ciąży, porodu i połogu
- udzielaniem pierwszej pomocy noworodkowi,
- chustonoszeniem maleństwa
- pielęgnacją maleństwa.
Zajęcia polecane są w szczególności kobietom, które w ciąży odczuwają potrzebę ruchu– zarówno tym, które przed okresem ciąży były aktywne i regularnie uczestniczyły w zajęciach typu fitness, ale także tym, które na co dzień prowadziły mniej aktywny tryb życia. Zajęcia są dopasowane do potrzeb i możliwości kobiet ciężarnych.
Dla kogo:
• kobiety od 20 tygodnia ciąży
• kobiety w pierwszej, jak i kolejnej ciąży
• kobiety przygotowujących się do porodu siłami natury, jak
i przez cięcie cesarskie
• kobiety od 20 tygodnia ciąży
• kobiety w pierwszej, jak i kolejnej ciąży
• kobiety przygotowujących się do porodu siłami natury, jak
i przez cięcie cesarskie
W programie:
ćwiczenia w formie prezentacji, połączone z prelekcją o zmianach zachodzących w okresie ciąży, dolegliwościach jej towarzyszących i sposobach ich łagodzenia
Zajęcia poprowadzą:
Barbara Forczek mgr Fizjoterapii i Katarzyna Walas położna
Dodatkowe informacje do uzyskania w Gabinecie Położnej 312 lub pod numerem telefonu 126298849
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz