BRZUCH W RUCH :)

BEZPŁATNA AKCJA PROMOCYJNA NOWEGO PROGRAMU

GIMNASTYKA DLA KOBIET W CIĄŻY – program „Brzuch w ruch”

Program aktywności ruchowej przeznaczony dla kobiet w ciąży, prowadzony przez fizjoterapeutkę z udziałem położnej i specjalistów, którzy pomogą w przygotowaniu do macierzyństwa.

Systematyczne uczestnictwo w zajęciach ruchowych, pozwala na utrzymanie dobrej kondycji psychofizycznej oraz aktywne przygotowanie ciała do porodu, a dzięki obecności fizjoterapeutki, odbywa się to w sposób profesjonalny i bezpieczny dla uczestniczek.

W trakcie spotkań ze specjalistami będzie możliwośc poszerzenia wiedzy na temat pielęgnacji, uzyskania odpowiedzi na pytania z zagadnień przebiegu ciąży, porodu

i połogu, pierwszej pomocy noworodkowi, noszenia w chustach.

Zajęcia polecane są w szczególności kobietom, które w ciąży odczuwają potrzebę ruchu– zarówno tym, które przed okresem ciąży były aktywne i regularnie uczestniczyły w zajęciach typu fitness, ale także tym, które na co dzień prowadziły mniej aktywny tryb życia. Zajęcia są dopasowane do potrzeb i możliwości kobiet ciężarnych. 

Dla kogo:

• kobiety od 20 tygodnia ciąży
• kobiety w pierwszej, jak i kolejnej ciąży
• kobiety przygotowujących się do porodu siłami natury, jak i przez cięcie cesarskie

7.03.16 godz 18:00

16.03.16 godz 16:30

Scanmed ul. Armii Krajowej 5

W programie :

Ćwiczenia w formie prezentacji połączone z prelekcją o zmianach zachodzących w okresie ciąży, dolegliwościach jej towarzyszących i sposobach ich łagodzenia

Zajęcia poprowadzą:

Barbara Forczek mgr Fizjoterapii

Katarzyna Walas położna

Dodatkowe informacje do uzyskania w Gabinecie Położnej 312 lub pod numerem telefonu 126298849