poniedziałek, 13 lipca 2015

Punkty reflektoryczne

Mięśnie dna miednicy (MDM) dzielą się na 3 warstwy:
ZEWNĘTRZNĄ (m. opuszkowo-gabczasty, m.kulszowo-jamisty, 
m. zwieracz zewnętrzny odbytu), ŚRODKOWĄ (m. poprzeczny 
krocza powierzchowny i m. krocza głęboki) i WEWNĘTRZNĄ 
(m. dźwigacz odbytu + wspomagający m. guziczny).
Każdej warstwie odpowiada punkt/obszar reflektoryczny:
- warstwie zewnętrznej PUNKT MIĘDZY BRWIAMI,
- warstwie pośredniej OKOLICA MIĘDZY ŁOPATKAMI,
- warstwie wewnętrznej STAWY SKRONIOWO-ŻUCHWOWE.
i OBSZAR GARDŁA.
Dlatego między innymi aby MDM mogły prawidłowo funkcjonować,
tak ważna jest prawidłowa postawa ciała i ... rozluźniona twarz Emotikon smile
..............................................................................................
Stąd zadanie dla wszystkich na dziś i w ogóle na zawsze:
Pamiętajcie o rozluźnionym czole i gardle, ściągniętych łopatkach,
rozprężonej klatce piersiowej i szerokim uśmiechu Emotikon grin Emotikon grin





źródło zdjęć: https://www.google.pl/search?q=wyprostowana+postawa&rlz=1C1SKPL_enPL403&espv=2&biw=1280&bih=709&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0CB8QsARqFQoTCK6omODi2MYCFUVwcgod5QsAZg#tbm=isch&tbs=rimg%3ACZTlDbHNpJAKIjit2SQMyv4zria9iijUs0c5KbVWfpIG7XXKsCwS4n4eNPF27lBxaj45rhlRokjkgEhSz-BLwKmecyoSCa3ZJAzK_1jOuEd1vCUhNqsEUKhIJJr2KKNSzRzkR7qhhRxs7TyUqEgkptVZ-kgbtdRHwIcoQMxoU2SoSCcqwLBLifh40EcLWewde-cYYKhIJ8XbuUHFqPjkRZL7hwCShiREqEgmuGVGiSOSASBGp1547XYxjzyoSCVLP4EvAqZ5zES89TlVPR7sH&q=wyprostowana%20postawa&imgrc=_ 
Emotikon grin

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz